Poradnik biegowy Marcina Świerca
35. Międzynarodowy Bieg Warciański już za nami. W tym roku rozgrzewkę do biegu poprowadził Mistrz Polski w ultramaratonie, Marcin Świerc. Pasjonatom sportu, którzy przygotowują się do kolejnych biegów długodystansowych mistrz przekazał kilka porad dotyczących przygotowań do startu.
czytaj więcej